Bye Bye overvolle agenda

Bijgewerkt: 11 dec 2019

Het hebben van een lege agenda, rust, focus en voldoende energie om bezig te zijn met de dingen die zo belangrijk voor jou zijn. Afscheid nemen van dingen die er niet toe doen en alleen maar energie kosten. How does that sound? Lees hoe je dit voor elkaar kunt krijgen in 8 simpele stappen.



Het is wellicht een hele uitdaging om het bovenstaande waar te maken, prioriteiten te stellen en ook nog eens mensen teleur te stellen. Maar, wiens leven leef jij? Het is niet egoïstisch om voor jezelf te kiezen. Het is heel hard nodig! 


Waarom? Omdat onze agenda’s bomvol gepropt zijn. Vol met leuke dingen, maar ook met minder leuke dingen. Van die ‘ik kan het niet maken om niet te gaan-afspraken’. Dit zorgt voor stress, onrust en het kost energie. Herken je dat? Dan is nu het moment om hier een einde aan te maken. 


In deze blog leer je op een simpele manier prioriteiten te stellen. Niet voor anderen, maar voor jouzelf. Jij bent belangrijk en jij richt jouw leven in zoals jij dat wil.


”Zeg gedag tegen een overvolle agenda! Verwelkom een leven vol tijd, overzicht, focus en energie!”


Nicely said, but how am I going to do that?


Ik ga het je precies uitleggen! In maar liefst 8 stappen kun jij dit bereiken:


1) Pak jouw (digitale) agenda erbij.

2) Schrijf alle activiteiten, die je in de komende 4 weken hebt staan, op een A4-tje.

3) Zet achter iedere activiteit ++ als het jou enorm gelukkig maakt.

4) Zet achter iedere activiteit een + die wellicht wel leuk is, maar niet per se bijdraagt aan jouw geluk.

5) Zet een achter iedere activiteit waarvan jij weet dat je daar geen zin in gaat hebben.

6) Alle activiteiten met ++ haal je uit je agenda. Huh? Why? Omdat jij dit zo ontzettend leuk vindt. Je gaat het nooit vergeten, dus je hoeft het niet te noteren! 

7) Alle activiteiten met + laat je staan. Er is een kans dat je daar wel zin in gaat krijgen. Handig dus als je de datum en het tijdstip terug kunt vinden.

8) Alle activiteiten met zeg je meteen af. Ohmy! Echt? Ja, echt! Je weet nu al dat je er geen zin in gaat krijgen, dus kun je beter tijd vrij maken voor iets leuks!


Is het bovenstaande uitdagend? Waarschijnlijk wel. Levert het de juiste dingen op? Absolutely.


Ga er rustig mee aan de slag en laat mij eens weten hoe de verdeling van jouw agenda eruit ziet. Veel ++? Well done! Of juist veel -? Dan is er werk aan de winkel.


Enjoy & good luck. 


Liefs,


Malu

47 keer bekeken

Contact

Wat leuk dat je contact met ons wilt opnemen! Waar kunnen wij je mee helpen?

Stuur ons gerust een bericht via het contactformulier en dan komen we snel bij jou terug!

Liefs,

 

Team minimal•u

+31 6 37 655 887

© 2020 by Malu Laker

  • Black Instagram Icon
  • YouTube - Black Circle